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牟田のピンポンパール

ストレスがかかり、溜まっていく理屈や、有効なストレスケア方法など、ストレスについて細かい知識を学ぼうとする人は、現時点ではさほど多くはありません。
BMIを計算する式はどこの国でも共通ですが、数値の評価水準は各国それぞれ違いがあり、日本肥満学会(JAPAN SOCIETY FOR THE STUDY OF OBESITY)ではBMI22であれば標準体重とし、25以上は肥満、18.5未満であれば低体重と定義しています。
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必要な栄養を万遍なく含んだ食事や運動は当然のことですが、肉体や精神の健康や美を目的として、栄養を補うために複数のサプリメントを利用する事がまったく珍しくなくなったようなのです。
常時横向きの状態でTV画面を見ていたり、思いっ切り頬杖をついたり、ヒールの高い靴等をいつも履くといった習慣的なことは身体の上下左右の均衡を悪くしてしまう大きな要素になります。
基礎代謝というものは人間が何もせずに動かなくても燃焼するエネルギー量であり、大方を体中の骨格筋・最も大きな内臓である肝臓・大量の糖質を必要とする脳が占めるというのが今や常識となっています。
暗い場所だと光量が不足してものが見えにくくなりますが、より一層瞳孔が開くので、水晶体のピントを合わせるのに余計なエネルギーがかかってしまい、明るい場所でモノを見るよりも疲れやすいです。
汗疱というのは手の平や足の裏、又は指の間などにプツプツとしたちっちゃな水疱ができる疾患で、通俗的には汗疹(あせも)と呼ばれ、足裏に出ると足水虫と早とちりされることもあります。
ジェネリック医薬品というのは新薬の特許が切れてしまった後に発売され、新薬と同じ成分で経済的負担の小さい(薬代が廉価な)後発医薬品です。
塩分や脂肪分の摂り過ぎは控えて運動に励み、ストレスを溜めすぎないような日常生活を心がけることが狭心症を起こす動脈硬化を事前に防止する方法だといえます。
急性中耳炎(きゅうせいちゅうじえん)とは、最もよくある中耳炎で比較的子供によく発症します。強烈な耳痛や高熱、酷い鼓膜の炎症、膿が出てくる耳漏(耳垂れ)など多岐に渡る症状が発生するのです。
体脂肪率(percent of body fat )」とは、身体の中の脂肪の占有する重さのことで、「体脂肪率(たいしぼうりつ)=体脂肪量(キログラム)÷体重(body weight、キロ)×100」というシンプルな計算式で算出することができます。
患者数が増加しているうつ病では脳の中の神経伝達物質の「セロトニン」が足りなくなり、不眠、強い憂うつ感、なかなか抜けない倦怠感、食欲不振、5kg以上の体重減少、強い焦燥感、極端な意欲の低下、「消えてなくなりたい」という希死念慮、自殺企図などの危険な症状が2週間以上続くのです。
亜鉛は、遺伝情報(DNA)やタンパク質の合成に作用する色々な酵素や、細胞・組織の生まれ変わりに関わっている酵素など、約200種類以上存在する酵素を構成する成分として非常に重要なミネラル分なのです。
もう歯の表面のエナメル質を減らしてしまうほど放置してしまった歯周病は、もし症状そのものが安定することはあっても、なくなったエナメル質が元の量に復元されることはないでしょう。
ビタミンB1不足が原因の脚気(かっけ)の症状は、手先や足先が何も感じなくなったり下肢の著しいむくみなどがよく訴えられ、症状が進行すると、最悪の事態では呼吸困難に陥る心不全なども起こす可能性があるということです。